• Trzech muszkieterów otyłości

    Pytacie mnie często w mailach jakie mieszanki ziołowe pomogą w otyłości. Kochani - otyłość, to choroba - poważniejsza niż większości z nas się wydaje. Aby odchudzanie przyniosło spodziewane efekty nie wystarczy po prostu pić mieszanki ziołowe. Kluczowe znaczenie ma dieta, sport, a także odpowiednia pielęgnacja ciała. Zakładam jednak, że o tym już wiecie, dlatego dziś skupię się wyłącznie na podaniu wam kolejnych przepisów na zioła na odchudzanie.

    Trzech muszkieterów otyłości

    Fot. empik.com

    1. KASZTANOWIEC


    Po łyżce stołowej liścia i kwiatu kasztanowca, ziela glistnika, siemienia lnianego, korzenia babki, korzenia żywokostu, ziela krwawnika, ziela tasznika.

    Zioła dokładnie razem wymieszać. Trzy łyżki mieszanki zalać dwiema szklankami wody i zagotować. Zdjąć z ognia, odstawić na pół godziny, następnie przecedzić, pić dwa do trzech razy dziennie po pół szklanki.

    2. MNISZEK

    Mieszamy w równych proporcjach: korzeń mniszka, korę kruszyny, korzeń wilżyny i lubczyku, znamię kukurydzy, strąk fasoli, ziele skrzypu, liście szałwii, ziele srebrnika, ziele krwawnika i morszczynu.

    Jedną łyżkę mieszanki zalewamy szklanką wrzątku i zaparzamy pod przykryciem. Napar pić trzy razy dziennie przed posiłkiem.

    3. WIĘZÓWKA

    Półtorej łyżki ziela i tyle samo kwiatów wężówki zalewamy pół litra wody, gotujemy na małym ogniu około 20 minut. Pić pół szklanki ciepłego wywaru przed jedzeniem.
    Ktoś mógłby zapytać - po co robić samemu takie mieszanki skoro można kupić gotowe?

    Ja znam trzy powody dla których wolę samodzielnie zrobić mieszankę ziołową:

    Po pierwsze - wiem co piję, do mieszanki używam wartościowych ziół, a nie odpadów jakie często znajdujemy w gotowych saszetkach

    Po drugie - takie zioła wystarczają na dłużej niż te gotowe

    Po trzecie - zioła przygotowane samodzielnie kosztują mniej niż jeśli chcielibyśmy kupić gotowe mieszanki


2 komentarze:

  1. Druidka pisze...

    Zgadzam się z ostatnimi linijkami. Ziółka kupione w zielarni w opakowaniu biją na łeb ziółka z mieszanek.

  2. Athoualia pisze...

    są jeszcze ziółka sypane - niekoniecznie fixy :D

Prześlij komentarz