• Pij soki! Przepis na marchewkowego KUBUSIA

    Pijecie soki? Jeśli nie to duży błąd. Soki to zdrowa przekąska dodająca odporności i chroniąca zdrowie. O tym dlaczego warto pić soki dowiecie się z mojego dzisiejszego artykułu. Podam wam też dzisiaj przepis na sok, który smakuje jak KUBUŚ, ale jest o wiele zdrowszy! :)


    Zanim podam wam przepis na domowej roboty KUBUSIA podam wam 10 powodów dla których warto pić soki.

    Dlaczego warto pić soki

    1. Soki to bomba witaminowa
    2. Sok to zdrowa przekąska, która pomoże wam schudnąć 
    3. Soki zawierają mnóstwo witamin
    4. Picie soków wzmacnia odporność
    5. Jedna porcja soku dziennie to porcja witalności i zdrowia
    6. Pij regularnie soki jeśli masz problem z zaparcami
    7. Sok powstrzymuje ochotę na coś słodkiego
    8.  Sok hamuje apetyt podczas diety
    9. Soki oczyszczaja organizm z toksyn
    10. Picie soków obniża poziom cholesterolu 

    Jednak sok sokowi nierówny. Jeśli kupujesz soki w sklepach czytaj dokładnie etykiety, wybieraj takie które są robione z prawdziwych owoców, a nie z koncentratów i nie zawierają syropu glukozowo-fruktozowego.
    A najlepiej samemu robić soki. Oto fajny przepis na sok marchewkowy KUBUŚ.


    Do zrobienia soku będą Ci potrzebne:

    2 małe marchewki
    pół szklanki wody
    pół banana

    Te składniki wystarczą na jedną szklaneczkę soku. 

    Wykonanie:

    Marchewkę obieramy, kroimy na mniejsze kawałki i gotujemy. Po ostygnięciu wrzucamy marchewke do blendera.



    Pod koniec blendowania dodajemy wodę i banana.



    I GOTOWE! :)


    Jeśli sok wydaje wam się za mało słodki, dodajcie łyżeczkę lub dwie cukru. 
    Jeśli nie lubicie banana możecie dodać inny owoc, np. truskawki, maliny, jagody, albo wycisnąć sok z pomarańcza.

    SMACZNEGO! :)

1 komentarze:

  1. Madzia pisze...

    Dla mnie Kubuś jest za słodki. Wolę smak prawdziwego marchewkowego soku (lubię soki jednodniowe). W sezonie sama robię soki

Prześlij komentarz