• 10 ziołowych herbatek dla zdrowia!

    Lubicie herbatkę?
    Ja bardzo!
    Mam w domu jedną szafkę, w której znajdują się tylko i wyłącznie herbatki. Przeróżne! Są herbatki białe, czarne, czerwone, zielone, owocowe, ziołowe...
    Każdego dnia robię sobie godzinną przerwę na nicnierobienie, zaparzam jedną z herbat, zasiadam w fotelu i delektuje się jej smakiem :)
    Też tak robicie?
    Jeśli nie, to szczerze polecam!

    Jakie herbatki pić?



    Właściwie to zależy od waszych upodobań, każda herbatka będzie dobra jeśli będziecie ją parzyć zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.

    Ja polecę wam dzisiaj moich 10 ulubionych:

    1. Herbatka miętowa - doskonale wpływa na żołądek, łagodzi niestrawność, jest niezwykle orzeźwiająca.

    2. Herbatka imbirowa - niezastąpiona na mdłości (szczególnie u kobiet w ciąży), jest mocno rozgrzewająca, polecam pić ją zimą, dodaje wigoru i odporności.

    3. Herbatka rumiankowa - działa uspokajająco, pomaga w bezsenności, wspomaga trawienie, więc dobrze ją wypić po obfitym posiłku, zresztą o niezwykłych właściwościach rumianku już wam pisałam, dla przypomnienia zapraszam TUTAJ.

    4. Herbatka z melisy - pije ją zawsze wtedy gdy miałam ciężki dzień i muszę się zrelaksować, uspokoić, doskonale koi zszargane nerwy, ułatwia zasypiania. Bardzo dobrze smakuje z kostkami lodu z plasterkiem cytryny i łyżką syropu klonowego.

    5. Herbatka z mniszka lekarskiego lub ostropestu - najlepsze remedium na wątrobę. oczyszcza i pobudza produkcję żółci, która w żołądku jest niezbędna do prawidłowego trawienia.

    6. Herbatka z róży - jedno z najlepszych źródeł witaminy C. Doskonała dla skóry, nerek, włosów i odporności. Poza tym jest przepyszna!

    7. Rooibos - ma silne właściwości antyoksydacyjne, pyszna! A najważniejsze jest to, że z powodzeniem mogą ją pić dzieci :)

    8. Herbatka z pokrzywy - moja ulubiona na włosy :) Nić tak nie poprawia ich kondycji jak regularne picie pokrzywy lub wcierka z naparu pokrzywowego, to stary i dobrze sprawdzony sposób.

    9. Herbata zielona - także zawiera całe mnóstwo antyoksydantów, szczególnie sprawdza się w odchudzaniu. W sklepach mamy cały wachlarz zielonych herbat liściastych, mrożonych, z owocami lub bez, można wyprać coś dla siebie! Pamiętajcie tylko, by nie zalewać jej wrzątkiem! ;)

    10. Herbatka z szałwii - no cóż, może jej doznania smakowe nie są zbyt wyszukane, ale za to bardzo cenne właściwości dla naszego organizmu ma sama szałwia. Szałwia łagodzi niestrawność, pomaga pozbyć się bakterii i wirusów, niezastąpiona na infekcje gardła, bóle zębów, niektóre źródła podają też, że szałwia pomaga pozbyć się bakterii E. coli.

    A wy, pijecie herbatki?
    Macie jakieś ulubione?! :)

4 komentarze:

  1. Swego czasu piłam rumianek i miętę :) Podobno bratek pomaga na zmiany trądzikowe, ale nigdy nie stosowałam :)

  2. Kaprysek pisze...

    Bardzo lubię takie ziołowe herbatki, ja bardzo często tworzę swoje mieszanki ;)

  3. Mariola pisze...

    Dzięki za polecenie :D

  4. Muszę przyznać, że wygląda to rewelacyjnie :D

Prześlij komentarz