Zioła najlepsze na kaszel - Top 5

Każdy z nas ma swoje ulubione lekarstwo na katar i kaszel. Jedni wolą przejść się po prostu do apteki, inni wybierają domowe sposoby, których jest naprawdę wiele. Można brać gorącą kąpiel, można zrobić syrop cebulowy albo moczyć nogi w wodzie z solą. Jeśli nie jest za późno i zaczniemy walkę z przeziębieniem zanim zdoła się rozwinąć, takie metody nawet szybko zadziałają. Czasami jednak ani syropy z apteki, ani kąpiele wodne nie dają rady nam pomóc. W takich przypadkach najlepiej sięgnąć po zioła. Oto moja lista ziół, które najlepiej zwalczają pierwsze objawy przeziębienia i kaszel:

Tymianek

Zawiera spore ilości olejku eterycznego, którego głównymi składnikami są tymol i karwakrol oraz flawonoidy, garbniki, związki goryczowe, kwasy fenolowe, związki triterpenowe, cukry i sole mineralne zasobne w glin. Wszystkie składniki tymianku działają wykrztuśnie, hamują rozwój grzybów chorobotwórczych i flory bakteryjnej jamy ustnej i gardła, przewodu pokarmowego i skóry. 

Syrop z tymianku:

2 szklanki świeżego tymianku

pół kg cukru

pół litra wody

Tymianek zalać gorącą wodą, przykryć i odstawić na noc. Rano przefiltrować, dodać cukier i gotować na malutkim ogniu około godziny. Po tym czasie przelać do butelek i pasteryzować około 10 minut.

Napar z tymianku:

1 łyżkę suszonego tymianku zalewamy gorącą wodą i parzymy około 10 minut pod przykryciem. Napar należy pic kilka razy dziennie.

Inhalacja z tymianku:

Do miski z gorącą wodą wsyp po jednej łyżce tymianku, majeranki o oregano. Nachyl się nad naczyniem i przykryj głowę ręcznikiem. Nabieraj powietrze ustami, a wypuszczaj nosem. 

Mieszanka ziołowa do płukania jamy ustnej:

Po jednej łyżce tymianku, szałwii i mięty zalać szklanka gorącej wody i przykryć pod przykryciem około 20 minut. Płukać jamę ustna 3 razy dziennie.

Majeranek

Majeranek działa rozkurczowo na oskrzela, lekko napotnie i uspokajająco. Bardzo często występuje w farmaceutykach na kaszel i astmę, a to dlatego, że rozszerza oskrzela. Maść majerankowa polecana jest przy katarze dla niemowląt i małych dzieci.

Napar z majeranku robimy analogicznie do tego z tymianku. Taki napar zmniejsza przekrwienie błony śluzowej nosa i ułatwia oddychanie.

Maść majerankowa:
Mieszamy wazeliną z majerankiem w proporcji 1:1. Odstawiamy. Następnego dnia przeciskamy całość przez gazę. Maścią możemy smarować okolice nosa, by go udrożnić, ale równie dobrze zadziala na otarcia i niewielkie rany na skórze.

Hyzop

Hyzop zawiera olejek eteryczny, dzięki któremu działa wykrztuśnie. Już Hipokrates i Galen zalecali stosowanie hyzopu w chorobach układu oddechowego, oskrzeli, płuc. Hyzopowy olejek eteryczny wzmaga wytwarzanie płynnego śluzu oskrzelowego i pobudza ruchy nabłonka rzęskowego, co ułatwia odkrztuszanie. Hyzop to najlepszy ratunek na kaszel suchy i zalegająca wydzielinę  drogach oddechowych.

Herbatka ziołowa:
Zalewamy łyżeczkę hyzopu i parzymy pod przykryciem około 15 minut. Gdy woda trochę wystygnie dodajemy miód. Pamiętajmy, że miód nie lubi wrzątku, bo pod jego wpływem traci wszystkie swoje cenne właściwości.

Mieszanka ziołowa na zalegająca flegmę:
Mieszamy po 50 gram ziela hyzopu, liści podbiału oraz po 25 gram macierzanki i szałwii. Zalewamy wrzątkiem półtorej łyżki mieszanki ziołowej i półtorej szklanki wody. Parzymy pod przykryciem około godziny. Zalecane jest dawkowanie: 1/4 szklanki przed każdym posiłkiem. Ma to ułatwić wykrztuszanie i pozbywanie się zalegającej flegmy.

Anyż

Anyż to ratunek na nieżyty oskrzeli i gardła, suchy kaszel, astmę. Działa wykrztuśnie i rozkurczowo. Warto sięgnąć po anyż gdy dopadnie nas przeziębienie.

Zamiast syropu:
Z anyżu można robić syrop domowej roboty, utrzymując proporcje takie jak w przypadku syropu z tymianku lub po prostu wymieszać słoiczek miodu z dwoma łyżkami wysuszonego anyżku. Spożywać dwa razy dziennie po łyżce.

Nalewka anyżowa:
Dwie łyżki anyżu zalej szklanką spirytusu i odstaw na dwa tygodnie. Po tym czasie odcedź anyż i zalej szklanka wódki, odstaw na kolejne dwa tygodnie. Połącz wódkę ze spirytusem, dodaj pół szklanki płynne miodu i dokładnie wymieszaj. Pij 3 razy dziennie po 20 kropelek w łyżce wody.

Na koniec coś co nikogo na pewno nie zaskoczy:

Czosnek

Czosnek to najlepszy znany naturalny antybiotyk. Działa bakteriobójczo, przeciwzapalnie, daje radę w leczeniu gronkowca, rzęsistkowicy, drożdżycy i grzybów.

→ Jak oczyścić organizm z toksyn?

Przepisów z czosnkiem jest bardzo wiele. Można go kłaść na kanapkę, dodawać rozgnieciony do mleka z miodem lub robić z niego inhalacje. Poniżej podaję kilka przepisów, które moim zdaniem działają najszybciej i najlepiej.

Nalewka czosnkowa:
Kilka ząbków czosnku zalać szklanką spirytusu i odstawić na tydzień. Po tygodniu przesączyć przez gazę. Pic codziennie po 20 kropli, 3 do 5 razy w ciągu dnia.

Masło czosnkowe:
Kilka ząbków czosnku przepuścić przez praskę, dodać trochę natki pietruszki i wymieszać z masłem w takiej proporcji jakiej uważamy za najlepszą dla siebie. Ponieważ czosnek jest dość ostry w smaku nie każdy lubi taki smak na kanapce. Ważne żeby go jeść, bo nawet niewielka ilość poprawia naszą odporność.

Wino czosnkowe:
24 ząbki czosnku, sok z 3 dużych cytryn, litr przegotowanej ciepłej wody - szczelnie zamknąć na 24 godziny. Po tym czasie przefiltrować i zlać do butelki. Pić dwa razy dziennie po 1 kieliszku. Takie winko dodaje sił, odporności, leczy katar, a nawet alergię.