Przyczyny wypadania włosów

Latem nasze włosy nie mają łatwo. Słońce, wiatr, częste kąpiele w jeziorach, piach - to wszystko wpływa na ich kondycję. Jednak to są tylko niektóre przyczyny wypadania włosów. Jakie są pozostałe? Co zrobić by mieć piękną fryzurę niezależnie od pory roku? Jak sobie pomóc preparatami ziołowymi? Na te wszystkie pytania znajdziesz odpowiedzi w dzisiejszym artykule.

Przyczyny wypadania włosów

1. Przemęczenie i stres

2. Częste farbowanie

3. Problemy zdrowotne (najczęściej hormonalne)

4. Nieprawidłowa dieta

5. Palenie papierosów

6. Przyjmowane leki

7. Uwarunkowania genetyczne

8. Nieodpowiednia pielęgnacja

9. Choroby skóry

10. Niedobór witamin

Włosy są naszą wizytówką. Chociaż najbardziej przewrażliwione na ich punkcie są kobiety, to coraz częściej mężczyźni też przejmują się swoimi fryzurami. Teraz kiedy wiesz już jakie mogą być przyczyny nadmiernego wypadania włosów łatwiej będzie ci sobie z tym problemem poradzić.

Jeśli obserwujesz siebie i swój organizm, na pewno zauważyłaś, że nadmierne wypadanie włosów jest związane ze stresem i przemęczeniem. Organizm ludzki jest tak skonstruowany, że w trudnych okresach gdy nadmiernie się denerwujemy, od razu widać to po naszej skórze. Traci jędrność, staje się matowa i wysuszona. Podobnie jest z włosami. Ja wiem, że to łatwo tak powiedzieć; "nie denerwuj się", "wyluzuj" - ale czasami stresujemy się rzeczami na które nie mamy wpływu, a nasz organizm na tym cierpi. Popatrz czasami w lustro, zanim się "zagotujesz" i powiedz sobie - moja fryzura nie zasługuje na te nerwy! ;)

Farbowanie dotyczy najczęściej kobiet. Malujemy włosy, bo chcemy modnie wyglądać. Malujemy włosy, bo chcemy przykryć siwiznę. Malujemy włosy - bo chcemy odmiany. Jest takie fajne powiedzenie, że "Kobieta, która zmienia fryzurę, zamierza odmienić swoje życie". Drogie panie! Odmieniajmy życie z pomocą dobrych farb. Zwracajmy uwagę na skład - im mniej amoniaku tym lepiej. 

Na wypadanie włosów mają wpływ hormony. Wszelkie zmiany hormonalne od razu widać w gęstości naszej fryzury. Jeśli więc zauważysz, że włosy wypadają ci garściami - zbadaj tarczycę, bo być może to ona stoi za przerzedzeniem włosów.

Zdrowa dieta, bogata w składniki mineralne jest ważna nie tylko dla naszych włosów, ale także dla całego naszego organizmu. Dla włosów szczególnie ważne są: żelazo, witamina H (biotyna), witamina A, witaminy z grupy B, kwas foliowy, magnez, cynk oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Wszystkie te składniki znajdziesz w owocach, warzywach, przetworach mlecznych, jajach, kaszach. Jeśli twoja dieta jest uboga w te składniki to może spróbuj suplementacji. Zalecam picie codziennie kompleksu witamin. Ja od dawna pije także skrzyp i pokrzywę zamiast herbaty dwa razy dziennie. Oprócz tego stosuję TEN szampon zagęszczający do włosów. Odkąd stosuję kurację szampon plus suplementy plus herbatka ze skrzypu i z pokrzywy muszę przyznać, że włosy przestały mi wypadać garściami jak kiedyś i stały się naprawdę mocne i grube. Także polecam! To połączenie się sprawdza. Szampon może do najtańszych nie należy, ale od dawna przestałam już wierzyć w te szampony za 30 zł. Jak coś jest tanie to raczej nie będzie dobre. Szczególnie jeśli chodzi o poprawę stanu włosów, skóry, paznokci. Wypadanie włosów da się powstrzymać, zmarszczki da się wygładzić, cellulit da się usunąć, ale nie zrobimy tego za 20 czy 30 zł.

Palenie papierosów bardzo osłabia cebulki włosów i pogarsza stan naszej skóry. Oto jak wyglądają włosy i cera palacza:

Chyba nie trzeba więcej argumentów, by przekonać o szkodliwości palenia papierosów.

Przyjmowanie leków to kolejny powód dla którego wypadają nam włosy. Czasami nie mamy wpływu na to, bo leki przyjmować musimy. Są jednak osoby, które nadużywają środków przeciwbólowych albo innych farmaceutyków, których brać nie muszą. Należy uważnie czytać ulotki, bo może wypadanie włosów jest skutkiem terapii lekowej. Jeśli regularnie przyjmujesz leki zapytaj lekarza jak sobie radzić z wypadaniem włosów.

Uwarunkowania genetyczne, to kolejny ważny czynnik wypadania włosów i na to niestety zbyt dużego wpływu nie mamy. Nasze fryzury dziedziczymy po rodzicach, ale osobom z delikatnymi, łamliwymi włosami polecam preparat, który wspomaga ich wzrost i dostarcza witamin. 

I znowu kolejny kosmetyk niedostępny w popularnych sieciach sprzedażowych. Tak to już bywa, że to co dobre nie musi się eksponować na regale sklepowym, by zdobyło serca kobiet. Tym razem maska z cudownym wręcz składem.

Kwas Hialuronowy HMW (high molecular weight) : (z greckiego hyalos = szkło) Kwas hialuronowy nazywany jest fontanną młodości. Zawarty w masce wygładza, przywraca elastyczność i intensywnie nawilża włosy. Ma silne właściwości higroskopijne, dzięki czemu włosy nabierają połysku i gęstości.

Keratyna: jest naturalnym budulcem włosa, potężna jej dawka odbudowuje zarówno na zewnątrz jak i wewnątrz uzupełniając ubytki w strukturze włosa.

Olej Arganowy: często określany jako „płynne złoto”. Zawiera kwas  linolowy (omega 6 i omega 9), a także witaminy A i E, które głęboko odżywią i nawilżą każdy pojedynczy włos. Dzięki jego dużej zawartości włosy staja się miękkie, jedwabiście gładkie, łatwiej się rozczesują i są chronione przed działaniem czynników zewnętrznych.

Olej Macadamia: Olej z orzeszków zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, składniki mineralne (m.in. wapń, żelazo, fosfor), witaminy A, B, E oraz lecytynę.

Stosuje się go do pielęgnacji włosów suchych i łamliwych. Zapewnia włosom głębokie odżywienie i wygładzenie. Dzięki jego zawartości włosy łatwo się układają i odzyskują naturalny połysk.

Olej Lniany: zawiera nienasycone kwasy omega-3+6, a także witaminę E. Jego zawartość powoduje, iż suche włosy zyskują blask i miękkość, a skóra głowy staje się nawilżona.

D-pantenol: to prowitamina B5. Jest jednym z najlepszych środków kondycjonujących włosy. Witamina B 5 (kwas pantotenowy), w którą d-pantenol przekształca się w korze włosa, odgrywa podstawową rolę podczas podziałów komórek w mieszku włosowym, dlatego jej obecność jest niezbędna dla prawidłowego wzrostu włosów.

No i kolagen naturalny! Białko młodości i życia, włosy kochają kolagen! Unikatowy składnik w maskach.  Jeden z najważniejszych budulców naszego organizmu. Jego obecność dodaje elastyczności i objętości włosom suchym i zniszczonym.

Co mnie ujmuje w tej masce?

Nie ma w niej ani jednego szkodliwego składnika! Zapomnij o kosmetykach, które w składzie mają SLS-y. Ta maska na szczęście tego nie ma! A rzadkością jest taki skład kosmetyków do włosów. Naprawdę, poczytaj o tym więcej... sprawdź składy swoich kosmetyków jeśli znajdziesz w nich SLS, masz odpowiedź dlaczego tak mocno wypadają ci włosy!

Co kryje się pod hasłem nieodpowiednia pielęgnacja? Po pierwsze źle dobrane kosmetyki. Zdarza się, ze kupujemy szampon do włosów, bo ma ładne opakowanie, albo bo jest w promocji - to błąd! Jeśli masz włosy przetłuszczające się, to kupuj szampon do takich własnie włosów. Jeśli masz włosy z łupieżem - to przeciwłupieżowy, a jeśli często się farbujesz wybieraj te do włosów farbowanych. Nie zapominaj tez o odżywkach. Po drugie - czasem zapominamy o szczotkowaniu, albo robimy to byle jak, niewłaściwymi narzędziami. Włosy powinno się czesać od końcówek powoli do góry, aż do cebulek. Nie nadużywaj suszarki, pozwól by włosy same wyschły no i nie zapominaj ich czasami podcinać.

Toczeń rumieniowaty, łupież, łuszczyca te choroby mogą powodować nadmierne wypadanie włosów. Zajmij się najpierw znalezieniem przyczyny, wylecz się, a włosy same przestaną wypadać. I znowu pewnie niektórzy pomyślą: "łatwo powiedzieć...", wcale nie tak łatwo, swego czasu borykałam się z tymi chorobami i wiem jedno: żadne specyfiki nie pomogą jeśli się najpierw nie wyleczymy. Jeżeli będzie zainteresowanie tym artykułem postaram się w kolejnym odpowiedzieć na pytania jak sobie poradzić z wypadaniem włosów, gdy ma się łuszczycę. Są na to sposoby, są zioła.. Piszcie w komentarzach.

No i coś bardzo oczywistego: niedobór witamin. Jakie witaminy mają wpływ na nasze włosy? 

A, E, H, F, C i witamin z grupy B - szukaj ich w suplementach diety, spożywaj regularnie pokarmy, które je zawierają, a twoja fryzura będzie bujna i lśniąca.

Na koniec jeszcze małe przypomnienie. Inny mój artykuł o włosach przeczytacie TUTAJ

Aaaaa! I jeszcze SKRZYPOKRZYWA! :)