Jak zrobić kąpiel detoksykującą?

Ostatnio było o zielonym smoothie oczyszczającym, dziś pociągniemy temat i będzie o detoksykującej kąpieli. Kąpiel jest podstawowym zabiegiem pielęgnacyjnym, który ma znaczenie nie tylko relaksacyjne, higieniczne ale i zdrowotne. Często nie zdajemy sobie sprawy, że większości chorób moglibyśmy uniknąć gdybyśmy pozbyli się wszelkich toksyn i wolnych rodników, które krążą po naszym organizmie. Tak moi drodzy - detoks organizmu jest bardzo ważny dla zdrowia i urody.

Zresztą... nie ma nic lepszego niż ciepła kąpiel, a jeśli dodatkowo kąpiel będzie oczyszczać nasz organizm z toksyn, to już prawdziwy raj... nieprawdaż? :) 

Tylko jak zrobić dobrą kąpiel detoksykującą? Oto moje pomysły:

Jak zrobić kąpiel detoksykującą?

1. Oczyszczająca sól do kąpieli

1/4 szklanki soli morskiej

1/4 soli Epsom

1/4 szklanki proszku do pieczenia lub sody

1/3 octu jabłkowego

Wszystkie składniki dokładnie wymieszać w gorącej wodzie i wlać do wanny. Kąpiel powinna trwać około 30 minut. Jeśli relaksują cię piękne zapachy możesz dodać kilka kropli ulubionego olejku zapachowego. Jeśli po kąpieli poczujesz się osłabiona, zmęczona, to dobry znak, znaczy, że woda wraz z tą magiczną mieszanką wyciągnęła z ciebie wszystkie nagromadzone toksyny i zbędne produkty przemiany materii.

2. Oczyszczająca glinka

pół szklanki glinki betonitowej

pół szklanki soli Epsom

kilka kropli olejku zapachowego

Sól wymieszaj z wodą i dodaj mieszankę do glinki tworząc z niej pastę. Pastą wysmaruj całe ciało i usiądź na wannie pozwalając wyschnąć glince. Gdy poczujesz, że glinka zmieniła się w skorupę zmyj ją z siebie za pomocą wilgotnej ściereczki. Taka pasta nie dość, że ma właściwości detoksykujące, to dodatkowo usuwa z organizmu metale ciężkie.

3. Kąpiel w wodzie utlenionej

2 szklanki wody utlenionej

łyżeczka suszonego imbiru

Wlać do wanny wodę utlenioną, wsypać imbir i całość dobrze wymieszać. Imbir ma doskonałe właściwości łagodzące, więc jeśli dodatkowo cierpisz na bóle mięśni, stawów, to kuracja wprost dla ciebie. Taka kąpiel jest też bardzo dobra na choroby skóry, alergie, trudno gojące się rany.

Można też kupić gotową sól do kąpieli, ale nie łudźmy się, że ta za 20 zł z drogerii spełni swoją rolę. Nie wierzę w te kolorowe bryłki sztucznie barwione, udające prawdziwa sól. Odkąd dostałam strasznego uczulenia na kolorową sól tzw. "No name" kupuję tylko prawdziwe produkty lecznicze w sklepach specjalistycznych. Od roku używam SOLI BOROWINOWEJ, która doskonale spełnia swoją rolę. Oprócz oczyszczania bardzo fajnie wspomaga leczenie cellulitu.

A jeśli chcecie zadziałać kompleksowo na organizm, to pomyślcie o całej kuracji detoks. Tutaj macie fajne poradniki, z których się wszystkiego dowiecie:

Jak bezboleśnie i smacznie oczyścić własny organizm?

Przecież wiesz, jak to jest: próbujesz przeróżnych diet, ćwiczeń, liczysz kalorie, stajesz na wadze i nic. Tak było też z Karoliną: co dieta, to porażka. Ale ? trochę jak w bajce, choć to najprawdziwsza prawda ? Karolina spotkała Maćka, który od kilku lat gotuje w programie ?Dzień dobry TVN?. To on pomógł jej zrzucić 20 kilogramów. Zanim zaproponował jej dietę, przeszedł z nią niezwykle efektywny choć bezbolesny program oczyszczenia organizmu, bez którego żadna dieta, żaden wysiłek nie mogą być w pełni skuteczne. Maciek nie torturował Karoliny głodówkami. Wręcz przeciwnie: potrawy, które jej proponował, kusiły barwą, zapachem i smakiem, a ich przygotowanie było proste i nie zabierało wiele czasu.

Ta książka daje Wam możliwość powtórzenia tego, co zrobili Maciek i Karolina. Oprócz rad i przepisów zawiera dziennik Karoliny, w którym dzień po dniu zapisuje swoje wrażenia z detoksu, pisze o przeszkodach, ich pokonywaniu, dzieli się radością przeżywania nowych smaków. I o odrodzeniu się w niej apetytu na życie! W książce znajdziecie też przepisy na dziesiątki fantastycznych, zdrowych dań, a także informacje na temat produktów bezcennych dla zdrowia.

Swoimi radami i komentarzami książkę opatrzyła dietetyczka Hanna Stolińska.

Czternaście sposobów na to, by uporać się z przykrymi skutkami współczesnego stylu życia. Odkryj, w jaki sposób można wzmocnić ciało poprzez kuracje oczyszczające i skuteczne wykorzystanie naturalnych sił obronnych organizmu. Dzięki prostym receptom zawartym w tej książce, ćwiczeniom i poradom dotyczącym zdrowego stylu życia opisanym krok po kroku, oczyszczanie organizmu będzie procesem łatwym i przyjemnym.