• Jakie zioła powstrzymają biegunkę?

    Problemy ze strony układu pokarmowego dotykają już co 10 osobę na świecie. Często skarżymy się na bóle brzucha, wzdęcia, zgagę, zaparcia lub biegunki. Warto wiedzieć, że terapia ziołowa jest bardzo skuteczna jeśli chodzi o leczenie tego typu dolegliwości.

    Co to jest biegunka? Z medycznego punktu widzenia to wydalenie stolca o konsystencji płynnej lub półpłynnej z większą częstotliwością niż zwykle.

    hqjlbl.deviantart.com

    Biegunkę najczęściej wywołują:


    * infekcje przewodu pokarmowego na tle wirusowym lub bakteryjnym
    * zmiany klimatu np. podczas podróży
    * antybiotykoterapia
    * zmiana diety
    * przedawkowanie błonnika
    * łączenie potraw, które ze sobą nie współgrają
    * stres

    Terapia ziołowa polega na podawaniu ziół, które działają przeciwbakteryjnie, a przy tym regulują trawienie.


    Oto trzy najskuteczniejsze mieszanki ziołowe w leczeniu biegunki

    Mieszanka ziołowa o działaniu zapierającym

    1 łyżka wysuszonych owoców borówki
    1 łyżeczka kłącza pięciornika
    1 czubata łyżeczka liści mięty
    1 szklanka wody

    Surowce zalewamy gorącą wodą, podgrzewamy około 15 minut nie doprowadzając do wrzenia. Przecedzamy, pijemy po pól szklanki 3 razy dziennie.

    Odwar z kory dębu

    1 czubata łyżeczka kory dębu
    1 szklanka wody

    Korę dębu zalewamy wrzątkiem i zaparzamy pod przykryciem. Odcedzamy po 15 minutach, pijemy pół szklanki 2 razy dziennie.

    Napar z liści poziomki

    2 pełne łyżeczki liści poziomki
    szklanka wody

    Wysuszone liście zalewamy gorąca wodą. Podgrzewamy 15 minut. Odcedzamy, pijemy kilka razy dziennie do ustąpienia biegunki.

    A co można jeść podczas biegunki?

    Przede wszystkim nie można doprowadzić do odwodnienia, więc musimy przyjmować dużo płynów. 

    A to lista bezpiecznych produktów:

    banany
    ryż
    prażone jabłka
    jogurt
    sucharki
    suszone jagody

    Najlepiej przez dzień lub dwa utrzymywać dietę lekkostrawną. Unikać owoców, warzyw, potraw z błonnikiem. W aptece są dostępne suplementy diety zawierające dobroczynne bakterie, które załagodzą podrażniony żołądek. 


    Pamietaj!
    Jeśli biegunka utrzymuje się przez kilka dni i nie pomagają nawet zioła, zgłoś się jak najszybciej do lekarza, bo to może oznaczać, że została wywołana szczególnie złośliwym rotawirusem, z którym sam sobie nie poradzisz domowymi sposobami.

3 komentarze:

  1. scarlet23 pisze...

    moje dziecko ma po bananie biegunke:)

  2. Ann Dżi pisze...

    A myjesz tego banana zanim obierzesz ze skórki? :)

  3. Anonimowy pisze...

    dzieki za rady

Prześlij komentarz