Herbaty ziołowe na przeziębienie, 5 tradycyjnych mieszanek ziołowych które powinny się znaleźć w twojej domowej apteczce

Herbaty ziołowe na przeziębienie to najszybszy, najtańszy i najlepszy sposób na to by zachować zdrowie w sezonie grypowym. Są w każdej aptece i w każdym większym sklepie. Smakują bardzo dobrze, a do tego leczą. Czy można sobie wyobrazić lepsze remedium na ból gardła, kaszel czy chrypkę? Jeśli chcesz się uchronić przed przeziębieniem warto mieć zawsze w swojej domowej apteczce zioła, przynajmniej niektóre…

Herbata ziołowa z czarnego bzu na przeziębienie

Herbata z czarnego bzu  to mieszanka ziołowa na przeziębienie, która wiedzie prym wśród tradycyjnych sposobów na przeziębienie. Jagody  z krzewu czarnego bzu przez całe wieki były uznawane za cygański środek na przeziębienie, grypę, nerwobóle. Gorąca herbata działa łagodząco w zakażeniach górnych dróg oddechowych. Herbatka z czarnego bzu ma także działanie napotnie, co pozwala na pozbycie się toksyn z organizmu podczas choroby. Ciekawostką jest, że czarny bez stosowany zewnętrznie zmniejszał stan zapalny skóry występujący np. w wyprysku. Szkoda, że dziś takie ludowe sposoby odchodzą do lamusa i mało kto wierzy w moc tradycyjnych mieszanek ziołowych. Jagody z czarnego bzu są bogatym źródłem witamin z grupy A, B i C. Czarny bez bardzo dobrze komponuje się z miętą. Jeśli więc znajdziemy na sklepowej półce herbatkę z czarnego bzu i mięty, nie zastanawiajmy się nawet czy warto ją kupić! Można ją brać w ciemno. Jeśli nie wypijesz jej dziś dla smaku, to na pewno przyda się na jutro, gdy złapie cię wirus.

Herbatka ziołowa z hyzopu na katar

Herbatka z hyzopu to mieszanka ziołowa, której składniki zostały tak dobrane, by leczyć szczególnie uporczywy katar. Katar zwykle jest pierwszą oznaką przeziębienia. Zatem jeśli leje ci się z nosa i będziesz mieć problemy z oddychaniem łap za:

20 g hyzopu

40 g bluszczyku kurdybanku

10 g korzenia lukrecji

20 g kwiatów dziewanny

Wszystkie zioła wsyp do filiżanki i zalej wrzątkiem. Przykryj talerzykiem. Zaparzaj około 15 minut. Ta mieszanka to bomba ratunkowa, która powinna szybko zadziałać. Rozgrzać, udrożnić nos i powstrzymać rozwój przeziębienia. Tradycyjna mieszanka ziołowa jak to w tym wypadku jest – działa już po godzinie od spożycia. Pamiętaj jednak, że nie wystarczy wypić jedną szklankę i spodziewać się cudownego ozdrowienia! Pij taką mieszankę ziół przynajmniej 2 razy dziennie przez kilka dni, aż do ustąpienia objawów przeziębienia.

Herbata ziołowa z mięty na zatkane zatoki

Herbata ziołowa z mięty w połączeniu z lipą i lukrecją świetnie zwalcza ból głowy towarzyszący zatkanym zatokom. Zioła na przeziębienie, które warto mieć zawsze w domowej apteczce to nie tylko czarny bez, hyzop czy dziewanna. Także pospolita mięta niesie ratunek w pierwszych objawach choroby! Myślałeś, że mięta nadaje się tylko do drinków, albo do pierogów?

Przepis na herbatkę na katar dla całej rodziny:

20 g mięty

20 g lukrecji

20 g kwiatów czarnego bzu

20 g lipy

filiżanka wrzątku

2 łyżeczki mieszanki zaparzaj pod przykryciem przez 10 minut. Pij 3 razy dziennie i pamiętaj, że kiedy cała rodzina chorują i jest zakatarzona warto ją podawać wszystkim domownikom! Ta tradycyjna mieszanka ziołowa jest tak pyszna, że z przyjemnością piją ją nawet dzieci.

Herbata ziołowa z szanty zwyczajnej na kaszel

Herbata ziołowa z szanty zwyczajnej to dzisiaj już niestety zapomniana mieszanka która pozwala zwalczyć uporczywy kaszel. Kiedy mowa o herbatkach ziołowych na przeziębienie większość ludzi myśli o popularnych ziołach i roślinach leczniczych. Przed oczami mamy tradycyjne mieszanki ziołowe z rumiankiem, lipą, krwawnikiem.. rzadko sięgamy po mniej popularne zioła, a szkoda! Warto wiedzieć, że nie tylko lipa rozgrzewa, nie tylko krwawnik działa napotnie, są jeszcze inne zioła, z których można czerpać zdrowie – szanta na przykład!

Szanta to zioło, które idealnie sprawdza się w silnym kaszlu towarzyszącym zapaleniu oskrzeli. Działa wykrztuśnie, napotnie i pomaga szybko zwalczyć gorączkę.  Jeśli chorobie towarzyszy zły nastrój to po wypiciu takiej herbatki na przeziębienie od razu nam się poprawia humor. Kopiasta łyżeczkę szanty zalej wrzątkiem i zaparzaj pod przykryciem kilka minut. Pij gdy jeszcze jest gorąca. Nie zapominaj o regularności stosowania!

Herbatka ziołowa z oregano na zatkany nos

Herbata ziołowa z oregano na zatkany nos? Jeśli do tej pory używałeś oregano wyłącznie jako dodatek do pizzy to zaraz doznasz szoku! Oregano to nie tylko niezwykłe aromatyczne zioło, które dodaje smaku potrawom z pomidorami – np. pizzy czy spaghetti. Oregano to roślina, której kwiaty pobudzają trawienie, leczą infekcje i wspomagają układ oddechowy w walce z przeziębieniem. Oregano zawiera witaminy: A, C, E, K oraz B6. Oprócz tego znajdziemy w nim: wapń, żelazo, magnez, potas, cynk. Mało? To uważaj: Osoby chorujące na nowotwory powinny regularnie spożywać oregano do posiłków, bowiem jak twierdzą naukowcy z Uniwersytetu w Arizonie oregano zawiera przeciwutleniacz o nazwie karwakrol, który blokuje powstawanie amin heterocyklicznych (zapoczątkowujących proces tworzenia się nowotworów) podczas przetwarzania mięsa w wysokiej temperaturze. Katar zatkał ci nos? Boli głowa? Zimno ci? Pewnie załapało cię przeziębienie! Szybko leć do kuchni po oregano by zrobić mieszankę ziołową na przeziębienie z tego cudownego ziółka! 2 łyżeczki kwiatów oregano zalej wrzątkiem i odczekaj 15 minut. Pij! Pij na zdrowie!

Nie należy zapominać o tym, że w chorobie ważne jest wypijanie dużej ilości płynów. Dlaczego? Bo to dzięki nim możemy pozbyć się z organizmu toksyn i bakterii czy wirusów, które wywołują przeziębienie. Zamiast więc pić ciągle czarna herbatę z cytryną sięgnij po tradycyjne mieszanki ziołowe!

Jarmark Natury

Źródło: Herbatki dla zdrowia i urody : napary, odwary i inne napoje z ziół / Pierette Nardo, 2017