E jak eukaliptus, czyli mój alfabet zdrowia

O eukaliptusie pisałam już kiedyś, zajrzyj do archiwum. Dzisiaj przypominam o nim, bo zimą jest idealna pora na przypomnienie sobie o eukaliptusie. Dlaczego? Sprawdź sam!

Zdjęcie autorstwa Robert Stokoe z Pexels

Eukaliptus

Eukaliptus gałkowy (Eucalyptus globulus Labill.), zwany też eukaliptusem właściwym lub rozdrębem gałkowym to gatunek drzewa należący do rodziny mirtowatych. Pochodzi z południowej Australii i Tasmanii, ale rozprzestrzeniony został również w Afryce, Azji, Ameryce Północnej, Europie, na Hawajach i Makaronezji. 

Eukaliptus jest ogromnym drzewem, które sięga nawet do 60 metrów wysokości. [Źródło:Wikipedia].

Liście eukaliptusa zawierają olejek eukaliptusowy, którego składnik aktywny eukaliptol często wykorzystywany jest do produkcji leków. Olejek eukaliptusowy stosowany jest do produkcji kropli i płukanek na kaszel, wziewek i inhalacji w leczeniu chorób górnych i dolnych dróg oddechowych. 

Warto podkreślić, że działanie olejku jest tak silne, że czasami wystarczy kilka inhalacji, by oczyścić zapchany nos i złagodzić uczucie ciężkiej głowy. 

Jednak olejek eukaliptusowy ma też inne zastosowanie. Olejek eukaliptusowy przynosi ulgę w bólach wywołanych zapaleniem stawów czy reumatyzmem. Powoduje on zwiększony przepływ krwi do nasmarowanych miejsc, przez co wywołuje uczucie ciepła.


Właściwości eukaliptusa


1. Ma wysoką zawartość przeciwutleniaczy.

Liście eukaliptusa są doskonałym źródłem przeciwutleniaczy , w szczególności flawonoidów, które chronią organizm przed stresem oksydacyjnym i szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Główne flawonoidy w eukaliptusie to katechiny, izoramnetyna, luteolina, kaempferol, floretyna i kwercetyna . Diety bogate w te związki mogą chronić przed niektórymi nowotworami, chorobami serca i demencją.

2. Może łagodzić objawy przeziębienia.

Eukaliptus jest powszechnie stosowany jako naturalny lek na przeziębienie i jest powszechnym składnikiem produktów na przeziębienie i kaszel.

Olejek eukaliptusowy może być wdychany przez nos i może łagodzić objawy przeziębienia. Występuje również w wielu miejscowych środkach obkurczających naczynia.

3. Eukaliptus jest świetnym sposobem na suchą skórę.

Stosowania eukaliptusa może poprawić suchość skóry poprzez zwiększenie zawartości ceramidów.

Ceramidy to rodzaj kwasu tłuszczowego w skórze, który odpowiada za utrzymanie jej bariery ochronnej i nawilżenie. Ci, którzy doświadczają suchej skóry, łupieżu lub chorób skóry, takich jak zapalenie skóry i łuszczyca, zwykle mają niższy poziom ceramidów. Stosując eukaliptusa na skórę, mamy szansę głęboko ją nawilżyć i poprawić jej wygląd.


4. Eukaliptus pomaga utrzymać zdrowe zęby.

Ekstrakt z liści eukaliptusa, znany jako eukaliptol, może poprawić zdrowie zębów.

Liście eukaliptusa zawierają duże ilości etanolu i makrokarpal C ⁠ — rodzaj polifenolu . Związki te są związane z niższym poziomem bakterii, które mogą powodować próchnicę i choroby dziąseł.

5. Ma działanie relaksujące.

A o to już można zapytać koalę, ale sądząc po tym jak bardzo zrelaksowany jest to miś, można wnioskować, że to prawda. ;)

Mój artykuł nie został oczywiście wyssany z palca, a zaczerpnięty z tego źródła.


Komentarze