Dziś drugi z serii zapowiadanych przeze mnie artykułów. Jeśli macie częste problemy z górnymi drogami oddechowymi to warto zaprzyjaźnić się z lipą :)
Lipa zawiera wiele cennych składników, wspomagających nasz organizm są to:
- flawonoidy substancje o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwnowotworowym, usuwające z organizmu wolne rodniki
- kwercetyna , która zmniejsza przepuszczalność naczyń krwionośnych
- tyrolizyd - substancję przeciwzapalną
- garbniki, które maja dobroczynne działanie na błony pokarmowe naszego żołądka
W kwiatach lipy są także obecne witaminy: PP oraz C, które wspomagają układ odpornościowy.
Syrop lipowy na choroby górnych dróg oddechowych
Do zrobienia tego syropu przygotujcie sobie:
100 g kwiatów lipy
3-4 goździki
szklankę miodu lipowego
szklankę spirytusu
szklankę wody
cytrynę
W pierwszym etapie musimy ugotować goździki. Gotujemy je około 5 minut w wodzie, a następnie wlewamy do słoja. Gdy woda trochę przestygnie wrzucamy miód, wlewamy spirytus i dokładnie mieszamy. Słoik zamykamy szczelnie i odstawiamy w ciemne ale ciepłe miejsce na 2 miesiące.
Po dwóch miesiącach do słoika dodajemy osuszone kwiaty lipy i porządnie wstrząsamy by wszystko ładnie się wymieszało. Odstawiamy na miesiąc.
I ostatni etap - zlewamy płyn dodajemy sok z cytryny, odstawiamy na 3 tygodnie.
Po trzech tygodniach odcedzamy i rozlewamy do buteleczek.
Wystarczy pić 1 łyżeczkę 3 razy dziennie by się pozbyć upierdliwego przeziębienia, chorób górnych dróg oddechowych. Ten syrop działa moczopędnie, wzmacniająco i napotnie.
Zapraszam na kolejnego (już ostatniego z tej serii) posta, w którym zdradzę wam przepis na syrop, który pomoże na chore zatoki! :)
Komentarze
Prześlij komentarz