Yerba mate to napój, który włączony do codziennej diety bardzo dobrze wpływa na organizm. Ja piję yerbę codziennie, bo bardzo lubię jej smak, bo cudownie oczyszcza mój organizm, bo budzi mnie lepiej niż kawa. Yerba mate ma jednak więcej właściwości, o których chciałam wam dzisiaj więcej napisać, by zachęcić was do picia yerby codziennie.
Na początek jednak słów kilka o tym co to jest yerba mate.
Yerba mate - tak nazywany jest susz Ostrokrzewu Paragwajskiego. Dzięki zawartości witamin i minerałów (A, B1, B2, C, E, H; magnez, sód, potas, żelazo, miedź, siarka, mangan, fosfor, krzem) jest cenionym napojem na całym świecie.
Oto 50 powodów dla których powinnaś codziennie pić yerba mate
 |
| Źródło: https://pixabay.com |
1. Pobudza jak kawa, ale jest o wiele bardziej od kawy zdrowsza
2. Pomaga walczyć ze zmęczeniem
3. Poprawia koncentrację
4. Poprawia przemianę materii
5. Wspomaga leczenie astmy
6. Poprawia krążenie i wpływa pozytywnie na układ krwionośny
7. Obniża ciśnienie krwi
8. Latem doskonale gasi pragnienie
9. Można ją stosować wspomagająco w leczeniu depresji
10. Wspomaga odporność
11. Wspomaga pracę układu nerwowego
12. Poprawia życie seksualne
13. Świetnie dotlenia organizm
14. Wspomaga leczenie wrzodów działając łagodząco na ścianki żołądka i jelit
15. Oczyszcza organizm z toksyn
16. Spowalnia starzenie się organizmu
17. Wpływa regenerująco na wątrobę
18. Obniża poziom cholesterolu
19. Obniża poziom glukozy we krwi
20. Ma działanie przeciwnowotworowe
21. Ma właściwości przeciwgrzybicze
22. Wspomaga leczenie alergii
23. Działa przeciwbólowo
24. Chroni DNA przed uszkodzeniem
25. Wspomaga leczenie ran na skórze
26. Używana jak tonik, działa łagodząco na stany zapalne skóry
27. Wspomaga leczenie miażdżycy
28. Niweluje nieświeży oddech
29. Pomaga zachować elektrolity na właściwym poziomie
30. Łagodzi bóle miesiączkowe u kobiet.
31. Przyspiesza spalanie kalorii podczas ćwiczeń
32. Wspomaga procesy trawienne
33. Wspomaga leczenie Alzheimera
34. Uzupełnia braki magnezu w organizmie
35. Bardzo dobrze wpływa na cerę szczególnie u osób z trądzikiem
36. Zawiera fosfor, który wzmacnia kości i zęby
37. Pomaga usuwać z organizmu pasożyty
38. Stosowana na skórę głowy leczy łupież
39. Chroni zęby przed próchnicą
40. Dzięki witaminom doskonale wpływa na wzrok
41. Wzmacnia włosy i paznokcie
42. Ułatwia koncentrację i pomaga w szybkim uczeniu się
43. Poprawia płodność u kobiet i mężczyzn (dzięki zawartości inozytolu)
44. Poprawia perystaltykę jelit i łagodzi zaparcia
45. Łagodzi napięcia emocjonalne
46. Pomaga rzucać palenie
47. Dodaje skórze jędrności i odejmuje lat
48. Gorąca świetnie rozgrzewa, zimna chłodzi i orzeźwia
49. Pomaga w leczeniu choroby Parkinsona
50. Usuwa metale ciężkie z organizmu
Jak widać korzyści z picia yerba mate jest wiele.
Chociaż smak yerba mate może nie każdemu przypaść do gustu, to warto spróbować jej przynajmniej raz! Tym bardziej, że na rynku pojawia się coraz więcej smaków yerby.
Dla prawdziwych smakoszy na pewno gratką będą akcesoria picia yerby, największy wybór macie oczywiście tutaj:
Yerba fajnie smakuje w zwykłym kubku, ale jeszcze lepiej jeśli pijemy ją z tykwy przez bombillę :)
Sprawdźcie to!
cały czas się zastanawiam nad rozpoczęciem picia tej herbaty, korzyści bardzo do mnie przemawiają, więc chyba w końcu się zdecyduję :)
OdpowiedzUsuń